百無聊賴刷手機(jī)的你，時(shí)常內(nèi)心孤獨(dú)無助的我，糾結(jié)迷茫不知何去何從的他，只想葛優(yōu)癱懶癌患者的你，失意抑郁看不到陽光的我，渾身不爽亞健康的他......現(xiàn)有一劑良方，服用35天，包治愈，終身不復(fù)發(fā)!　　YUREN YOGA!　　# 地點(diǎn)：南京育仁瑜伽學(xué)院　　# 品名：A班《零基礎(chǔ)瑜伽系統(tǒng)班》/B班《瑜伽導(dǎo)師提升班》/C班《瑜伽導(dǎo)師全能班》　　# 價(jià)格：A班：原價(jià)16800元，雙11惠民價(jià)10800元

　　A班《零基礎(chǔ)瑜伽系統(tǒng)班》　　# 價(jià)格：A班：原價(jià)16800元，雙11惠民價(jià)10800元　　# 療程：35天　　# 服用方法：每周一至六，每天早8點(diǎn)到晚8點(diǎn)，持續(xù)服用　　# 飲食禁忌：戒煙戒酒，配合三餐營養(yǎng)均衡素食為佳　　# 運(yùn)動(dòng)禁忌：遵循個(gè)體差異，因材施教，科學(xué)有序開發(fā)身體潛能，穩(wěn)步提升身體機(jī)能　　# 特別提示：聽話照做，安住當(dāng)下，一步一個(gè)腳印，不攀比，不急功近利，學(xué)會(huì)享受比昨天進(jìn)步的喜悅　　

　　★ 課程內(nèi)容　　一、頸椎的運(yùn)動(dòng)損傷及勞損的評(píng)估，處理辦法及康復(fù)鍛煉;　　二、胸椎的運(yùn)動(dòng)損傷及勞損的評(píng)估，處理辦法及康復(fù)鍛煉;　　三、腰椎的運(yùn)動(dòng)損傷及勞損的評(píng)估，處理方法與康復(fù)鍛煉;　　四、膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)的常見運(yùn)動(dòng)損傷和勞損的評(píng)估，處理方法和康復(fù)鍛煉;　　五、肩關(guān)節(jié)常見運(yùn)動(dòng)損傷和勞損的評(píng)估，處理方法及康復(fù)鍛煉。　　★ 課程費(fèi)用　　費(fèi)用：含吃住，含證書、含免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一次　　師資力量　　我院師資力量強(qiáng)大

　　空中瑜伽具有的放松神經(jīng)系統(tǒng)、美容養(yǎng)顏、理療脊柱、減脂、增果。針對(duì)手腳冰冷、胸悶氣短、腕管綜合征、頸椎病、肩周炎、上背部疼痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)疼痛有非常好的私教理療功效、還可以改善和提高前庭功能的穩(wěn)定性，緩解甚至改善暈船、暈車現(xiàn)象。　　空中瑜伽優(yōu)勢(shì)：　　1、增強(qiáng)肌肉力量，尤其是上半身和中心部位的肌肉力量;　　2、通過等長肌肉收縮來增健肌肉;　　3、通過吊床來支撐部分身體重量;　　4

　　空中瑜伽也被稱為反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式，與傳統(tǒng)的瑜伽相比，還可以享受漂浮半空中的樂趣。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、療愈、效果，更具有趣味性和互動(dòng)性 。　　空中瑜伽，是今年新增的第31門特色進(jìn)修課，也是受歡迎的進(jìn)修課之一。　　本門課程由王芮老師主講，八年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，沉淀了她沉穩(wěn)大氣的教學(xué)風(fēng)格。她性情恬淡、溫潤謙遜，有著獨(dú)特的人格魅