零基礎瑜伽導師成就班　　中級15天學習內容：　　運動解剖學常識　　瑜伽與體適能的評定和發展　　健身瑜伽中級體位法解析及練習　　高溫瑜伽理論和體式解析教學與實踐　　進階瑜伽體能及柔韌度訓練方法　　幫助你打開身體的枷鎖　　瑜伽導師語言素質話述培訓　　瑜伽導師必備的心理素質培訓　　瑜伽放松休息術教學指導及實踐　　瑜伽經典體位套路(14式)　　每日學員主題故事分享，　　感悟愛、信任、勇氣、喜樂、感恩

　　畫面一：清晨，走上瑜伽墊，微閉雙目、深長呼吸、伸展打開、扭轉擠壓、平衡專注……初升的陽光灑在運動后紅潤的臉龐上，灑在元氣滿滿的肢體上，點綴著美好積極的心情，新的伴隨著新生的太陽、伴隨著瑜伽的習練拉開了帷幕……　　畫面二：“叮叮叮叮叮……”急促的鬧鈴響起，瞇縫著雙眼，一股焦躁隨之而來，匆忙穿衣洗漱，來不及吃早飯，等待自己的又是一大堆繁雜的任務。忙碌而疲憊，日子毫無期待……雜亂而無章，生活毫無新意

　　552期的新同學們，歡迎你們來到育仁，這所充滿愛的魔法學校~在接下來的35天里，你要拋卻前生，只一心接納左倩老師&春暉老師給你傳授的專業知識。在這35天，你會因疼痛而哭，會因進步而喜悅，會因同學情而感動。你不需要再問：我身體這么僵硬，能學好瑜伽嗎?我年紀這么大了，還能學習瑜伽嗎?我自控力不行，會堅持下來嗎?你終會知道：瑜伽不是身體柔軟的人才能練習，而是練習瑜伽會讓你的身體更加柔軟;不是因為才能

　　能量流瑜伽就是在在從一個體式進行到下一個體式的同時，通過適當的呼吸和能量鎖讓身體產生熱量和元氣，也就是說，在從一個體式到另一個體式之間能量的動態流動，結合收束法的正確運用，可以使人的身體產生熱量并起到凈化的作用，達到增強柔韌性、力量和耐力的效果。能量流瑜伽能夠增強我們身體的體力，讓我們的身體從體內產生熱量，是身體更柔韌，并且還能把身體中的各種素逼出來。

瑜伽理療是把瑜伽的方法運用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學科，它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達到健康長壽，通過系列調愈方法，達到理身療心，對生命自我調愈和自愈功能的修為健康改善。